Wie stärkt man am besten das Immunsystem. Am besten mit gesunder Ernährung, Sport und vorallem Schlaf. Denn das regenereirt und stärkt die Abwehrkräfte.
Was man für einen gesunden und erholsamen Schlaf benötig ist ein individuelles Schlafsystem, welches auf den Körper und die Schlafbedürfnisse ausgelegt sein sollte.